Saturday, October 4, 2014

大马首富,郭鹤年在中国的影响力





















































中国经济年度人物评选 郭鹤年获终身成就奖
郭鹤年

大家,看看我们聪明的政府们到底为人民做了什么好事。。。。

大马糖传
大马糖王离开大马,变成世界糖王!他在澳洲买下世界最大的糖厂,有出资100亿美金,在耶加达发展世界最大的甘蔗种植计划和发展炼糖工业;世界糖王之名,郭老当仁不让。
早在温家宝总理访马之前,内阁就不止一次放话,说希望中国可以通过这次访马的时候,将购买大马棕油的数额提高一倍。
大家都知道中国是大马棕油最大消费国。经济急速崛起的中国是在近年来成为大马最大的棕油市场,不过我国目前也面对印尼的强力竞争,试图以更低价格出售棕油给中国和印度,分薄大马的市场。
大马希望温家宝总理能够签署一份新的棕油买卖合约,将平均每个月出口到中国的10多万公吨的数量提高一倍。可是温家宝一来到大马,就告诉大马,那是不可能的事。
大马知道中国市场需求量太大了,就算每月进口100万公吨的棕油,也不是问题。那么,问题在哪里?
问题就在:糖王郭鹤年不答应!
为什么糖王郭鹤年能够影响中国购买大马棕油的决定?
中国全国的食油市场是由谁垄断的呢?中国的食油市场老大,是《金龙鱼油》食油;占了全国食油市场将近40%!而金龙鱼油食油的大老板,正是郭鹤年!
想想,温家宝代表中国政府购买大马棕油,回国之后这些棕油交给谁去加工提炼成食油?当然就是民间企业啦!金龙鱼油食油公司不答应吃下这些货的活,你叫中国政府怎样消耗掉?
郭鹤年被逼离开大马,心里当然非常不爽,要知道大马建国初期连航空业人才也没有,是联盟政府恳求郭鹤年的父亲帮忙设立马来亚航空公司的。
70 年代大马海上航运业也真空,是大马政府亲自派代表去香港邀请郭鹤年帮忙,郭鹤年为了国家发展,将自己的集团业务暂时放下,回来大马协助政府设立国家海上航 运业,这才有了后来的MALAYSIA INTERNATIONAL SHIPPING COPERATION,简称MISC。
连老马也多次遇到 经济商业难题的时候找过郭鹤年帮忙,甚至当年马华的陈群川遇到新泛电官司,无法缴交保释金,都是郭鹤年两肋插刀帮忙搞定的!这表示,大马历任政府,从联盟 到国阵,都欠了郭鹤年不少人情。但是大马政府竟然打完斋不要和尚,过桥抽板,硬硬以〈不批准白糖起价〉,〈必须国有化〉等等借口把郭鹤年在大马的基业给吃 掉!大家说,这是不是忘恩负义?
70年代邓小平东山再起,宣布中国走改革开放路线的时候,最需要海外华裔企业家鼎力相助;最早坐言起行走进中国帮 邓伯伯开拓中国市场创造经济奇迹的大企业家,香港是霍英东和李嘉诚,大马企业家就是郭鹤年第一个响应邓小平,在北京建造中国第一家五星级大酒店:香格里拉 大酒店!
凭着过去30多年和中国政府领导层建立的深厚关系,郭鹤年的影响力之大,绝对是那鸡无法想象的。这就是为什么在这个帖子最前面说:他们为了朋党的利益,硬硬吞掉了郭鹤年的玻璃市糖厂,表面上让朋党发财10几亿,但是却造成了全民损失超过200亿!
郭老的糖厂被僵尸肥婆的家族硬生生吃掉,想他老人家叱咤国际商场,几曾受过这么大的屈辱?更何况还是自己一心一意帮助了几十年的祖国政府?而那鸡根本没有想到,他得罪了糖王的后果竟是如此严重。
【吃了一间厂,输掉全世界。】--名句精华。
糖王这边才离开大马,那边立刻宣布收购澳洲最大的白糖制造厂,制造白糖的某种原料,就是由这家企业供应给全世界糖厂的,当然,包括被僵尸肥婆家族吃掉的玻璃市糖厂。
接 着在今年初,郭老再宣布投资100亿美金,在印尼开发世界最大甘蔗种植区,还有先进的炼糖厂。世界经济不景,大马政府周游列国招商,外资来马的总投资额一 年才多少亿?郭鹤年单独一人给印尼的单一项目投资就高达100亿美金!
现在郭老态度摆到明,中国和大马政府以前签下来的购买棕油合约照跑,但是,想增加购买数量?免谈!印尼的棕油比马来西亚更多, 价格更便宜,加上现在他在印尼投资这么多钱,印尼政府当然把他当财神,什么都好谈。更何况印尼一直虎视眈眈,希望能够从大马手中抢走中国的买卖棕油合约。

至于中国购买冷冻榴莲,根本就是在无法得到更多棕油购买的承诺之下,中国给大马的CONSOLATION,安慰奖而已啦!哈哈哈!中国人有吃榴莲的习惯吗?你要花多少时间和心思去推销大马冷冻榴莲?泰国榴莲在中国都未必卖得好,更何况是冷冻榴莲?
在商言商,谁敢一下子将价值数百万美金的冷冻榴莲推进一个完全陌生的市场吗?万一中国人的接受度不足,时间久了面对退货问题,怎么办?血本无归啊!做生意是这样的吗?别傻了!

今年初,当郭老宣布在印尼投资100亿美金的消息见报之后,我看到一些人批评郭老不爱国,宁愿将这么多资金拿去印尼,都不照顾大马人;我就一直为郭老叫屈!你们忘恩负义把人家的基业吞掉,让郭老含恨离开大马;现在看到郭老不鸟大马市场了,你们有资格批评他吗?
追根究底,人家宁愿在澳洲和印尼大量投资,都不看你一言,应该怪谁?

顺 便跟大家报告一下:郭鹤年不但是中国的酒店大王,食油大王,世界糖王,他还是coca cola汽水品牌在中国市场的专利权拥有者。他在中国涉及的业务极多而且多元化。为中国制造许多就业机会的商机,是中国中央政府领导人非常敬重的一位企业 家。他讲一句话,份量绝对不会比一些外国领导人低。
他也是直到目前为止,唯一一位从来不接受大马皇室授勋的大马大企业家。很多人写他的时候,理所当然地称他《丹斯里郭鹤年》,事实上他并没有这些勋衔,也不稀罕。他不是丹斯里,也不是拿督
还有一些可能大家不清楚的事情。。。

2009年最后一天允白糖涨价
在野党质疑给“新糖王”见面礼

政府静悄悄在2009年最后一天宣布白糖零售价涨价20仙,而且又把白面包不再列为统制品,导致面包可能涨价20仙的决定已引起在野党的强烈反弹。

国内贸易及消费人事务部秘书长莫哈末再因,在昨日宣布半岛白糖零售价从原价每公斤1令吉45仙涨20仙至1令吉65仙,和沙巴和砂拉越涨至1令吉75仙,并宣布白面包不再被列为统制品

每次拿其他国家来合理化

社青团全国副宣传秘书黄文标炮轰此举为一项不负责任,以及影响食品,饮食业和人民开销的“新年礼物”。

也是行动党德彬丁宜区州议员的黄文标表示,贸消部不能每次涨价以后,就那其它国家比我国便宜的理由来合理化突然涨价的举动。在没有考虑到其它国家生活水准如薪金提升幅度比我国高,这些高高在上的部长根本没有体会到人民正处于生活省到不能再省的窘境。

他说,如果身为政府都可以随意涨价,那如何立下好的榜样要商家不提升食品价格?政府如果要剩下铺贴,应该在官僚系统经常浪费公款的问题下手,而非在人民贴切食品和用品开刀。

“首相纳吉如果要体现其一个大马口号里表明人民在先的含义,就必须在政策上体现出来。但是随着此突然涨价和取消统制品举动,的确为2010年写下不好的开端。”

郭鹤年撤资后即宣布涨价

人民公正党全国副主席李文材医生则声称国阵政府在2010年元旦宣布白糖涨价,是给予平民百姓“新年的大礼”,百姓将会在今年开始过个“贵”年。

“前马来西亚糖王郭鹤年肩负稳定国内糖价及生产量超过半个世纪,但是在去年撤资后,国阵政府就立刻宣布白糖涨价,这项措施让人质疑是给予“新糖王”最大的见面礼。”

五种食品津贴沦陷爆通膨

他警告说,如今国内五种食品津贴,白糖津贴已经沦陷,而国阵政府也宣布白面包不被列为统制品,连接而来将可能陆续实行燃油津贴管理制度,通货膨胀将会在国内立刻引爆。

他批评国阵政府将白糖涨价的措施,其引发起的连锁反应将会祸害人民,特别是国内的劳动阶级工人,水涨船高的效应最终嫁祸于消费者。

也是务边区国会议员的李文材指出,贸消部部长依斯迈曾经在去年表示仍然在探讨白糖津贴政策,最终的探讨结果将会提呈国会寻求通过;现在出尔反尔凸显国阵政府言而无信,根本没有体恤人民,“人民优先”的口号荡然无存。

吉打州双溪大年新文英 玄靈宫斗母宫-九皇大帝圣诞千秋 Nine Emperor Gods Festival Part 1,2,3.

กิ๋วอ๋องไต่เต่   九皇大帝圣诞千秋 

Nine Emperor Gods Festival 





Part 1



Part 2



Part 3




























Chinese calendar fall on the 9 days & 9 months of the year it's the 9 Gods Birthday Festival celebration.
The Temple provide free vegetarian lunch/dinner for all devotees & public !

The Nine Emperor Gods Festival Kew Ong Ya , is a nine-day Taoist celebration beginning on the eve of 9th lunar months of the Chinese calendar. Temples Xuan Ling Gong in Sungai Petani semeling Kedah Malaysia Devotees invite the Nine Emperor Gods to bless them with good health, luck, peace & etc. All devotees are thankful for their health, luck, happiness & well being and pray for better times for the rest of the year. 

Sunday October 2nd,2014 is the final nine days & end of the hot event festival celebration. This is the day for send-off procession of the Nine Emperor Gods to heaven. Devotees walk, dance, follow up with lion dance/dragon dance performance. It enjoying,exciting watching the procession in live. 
吉打州双溪大年新文英斗母宮內外,擠滿了恭送九皇大帝回鑾的人群。善信素衣白褲,持香­恭送九皇大回鑾,讓整個場面一片呈祥莊嚴,氣氛熱鬧非常。

  下午6時許,漸黑的天空開始下起雨來,但這早已在九皇信徒的意料之內。提早到的善信,­或穿上風衣,或戴帽子,或持傘備用的,都相繼的抵達吉打州双溪大年新文英斗母宮。

  直至晚上8時許,原本連綿細雨的天空也開始放晴了,吉打州双溪大年新文英斗母宮理事會­同仁,也準備就緒,恭送九皇大帝回鑾。

 吉打州双溪大年新文英斗母宮顧問、理事會成員及慶委會成員,共同出席恭送九皇大帝回鑾­等多位。
在瑞獅的助興,以及數十名乩童的先峰開路下,眾善信持香跪拜恭迎神明。龍船與皇船相繼­走出吉打州双溪大年新文英斗母宮,等候多時的善信,也緊隨在後,跟著龍船皇船尚著吉打­州双溪大年新文英道路前進。沿路的兩旁,也不乏民眾及善信駐足等候觀看。

  恭敬送隊伍途經吉打州双溪大年新文英,而後轉入新文英小镇,將皇船送入大海中,九皇大­帝的回鑾才正式的完成,也像征著為期9天的九皇大帝聖誕千秋慶典完成。

  此次九皇大帝回鑾的護送隊伍,也獲得警衛團及警方的協助,維持交通及秩序。


Video http://youtu.be/TK_hthcrZMk Part 1
Video http://youtu.be/5Ke_PMptVVY Part 2
Video http://youtu.be/t3tsnT8z8pU Part 3

กิ๋วอ๋องไต่เต่ 九皇大帝
จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี
บทความนี้มีเนื้อหาที่สั้นมาก ต้องการเพิ่มเติมเนื้อหาหรือพิจารณารวมเข้ากับบทความอื่นแทน
กิ๋วอ๋องไต่เต่ (ตัวย่อ: 九皇大帝, พินอิน: Jiǔ huáng dàdì จิ่วหวงต้าตี้ , ฮกเกี้ยน: กิ๋วอ๋องไต่เต้ , ภาษากวางตุ้ง:เก้าหว่องต๋ายเต , เก้าราชาธิราช) เป็นเทพเจ้าดวงดาวตามความเชื่อของลัทธิเต๋า หรือเป็นบุคคลผู้ได้รับการสรรเสริญจากประชาชน ตามตำนานสามารถรวบรวมได้ 9 พระองค์ ซึ่งอยู่ในยุคสมัยต่างๆกัน ทั้ง 9 พระองค์รวมเรียกว่าพระราชาธิราช 9 พระองค์ จะอัญเชิญมาเฉพาะในช่วงเทศกาลกินเจเท่านั้น
เทพเจ้าทั้งเก้าองค์ได้จุติเป็นดาวเก้าดวง หลังจากนั้นจึงได้จุติอีกครั้งมาเป็นเจ้าผู้ปกครองโลกมนุษย์ โดยเวียนกันจุติลงมา
ประวัติ
กิ้วอ๋องต่ายเต่ - พระราชาธิราชเก้าพระองค์ กิ้ว-ฮ้วง - พระราชาธิราชเก้าองค์ ไต่ - โต,ใหญ่,ใหญ่หลวง,มหันต์,มหาภูติ (คือดิน,น้ำ,ลม,ไฟ) ตี่ - จักรพรรดิ,พระราชาธิราช,พระเจ้า,เทพ,เทพเจ้า,เทพยดา,เทวดา
พระองค์ที่หนึ่ง
Fu his (Foo Shei) ชื่อ ฮอกฮีสี,(ฟูซิ) เป็นคนสำคัญทางวัฒนธรรมคนแรก เมื่อก่อน 5,000ปีมาแล้ว ทรงสั่งสอนให้ราษฎรทำแห ทำอวน จับปลา ช้อนกุ้ง สอนให้ราษฎรสืบเสาะหาสัตว์มาเลี้ยง จับสัตว์มาฝึกใช้งานและพืชพรรณทั้งหลาย ทรงสั่งสอนให้ราษฎรบวงสรวงเทพารักษ์ เทวดา ไหว้บิดามารดา พี่น้องที่ถึงแก่กรรม สอนให้ราษฎรสู่ขอแต่งงาน สมัยของพระองค์เริ่มใช้อักษรจีน สอนให้รู้จักหนังสือ ทำข้อสัญญา เลิกใช้ขมวดเชือกเป็นปมที่ทำเครื่องหมาย ประดิษฐ์เครื่องดนตรี ทำขิมพระองค์รู้ในตำรา ฤกษ์บน ฤกษ์ล่าง ด้วยฟ้าและดิน มีข้าวเปลือก มีม้ามังกร (เล่งเบ้)ทำตำราโหราศาสตร์และโป้ยกั่ว
พระองค์ที่สอง
Shen Nung (Shun Noong) หรือยันตี่ Yen Ti พระเจ้าเอี้ยมเต้สินล่งฮองเต้ (เสินหนุง) รู้ในอดีตและอนาคต ฤกษ์บน…..ฤกษ์ล่าง ชาวจีนถือเป็นพระเจ้าของการกสิกรรม เป็นผู้ประดิษฐ์คันไถ และสอนให้ชาวบ้านทำไร่ไถนาพระองค์เป็นห่วงราษฎร ให้จัดหาสัตว์และพืชมาเพาะเลี้ยง ทดลองปลูกทำเป็นพืชพรรณต่อไป เช่น ผลหญ้านั้นมีห้าอย่าง ข้าวเจ้า ข้าวเหนียว ข้าวสาลี ถั่ว งา ทรงแนะนำให้มาต้มให้สุกเสียก่อน คิดหายามารักษาโรค ทรงแนะนำให้กินน้ำที่ไหล คิดทำเรือสำเภาใช้ใบใช้สำหรับไปมาและค้าขายปราบขบถที่มารุกรานตามหัวเมืองของพระองค์
พระองค์ที่สาม
Huang Ti (Hwang De) ชื่อว่า ฮืนฮ่วงฮวงตี้,เป็นพระเจ้าอึ้งตี่ฮองเต้ เป็นกษัตริย์ที่สำคัญในการรบคนแรกประมาณ 5,000 ปีมาแล้วปราบปรามพวกขบถ เป็นนักประดิษฐ์เข็มทิศ รถศึกสามารถแล่นถูกทิศทางท่ามกลางหมอกหน้าทึบ คิดทำปฏิทินตำราละยิด ต่อข้างขึ้นข้างแรม จัดปีและนักษัตรเสียใหม่ ทำมาตรา ทะนานตวงสิ่งของ ทำขลุ่ย ระฆัง เสี้อสีต่างๆ หกสี สีเหลืองเป็นที่หนึ่ง สร้างวัง ทำเกวียน และให้ขุดหาแร่ต่างๆ คิดยารักษาโรคต่อ ให้หมอมาร่ำเรียนทำเป็นตำราขึ้นจัดทำเขตแดน ชื่อบ้านและตำบล ทรงปลูกฝ้ายเลี้ยงไหมทอผ้า มเหสีของอึ้งตี่ก็มีชื่อเสียงในการผลิตผ้าไหม การยุติธรรม ทรงถือศีลกินเจ แล้วก็ขึ้นสวรรค์ไปกับมังกรเป็นเซียนต่อไป
พระองค์ที่สี่
ชื่อว่า เซียวเฮา,ซาวเฮา,พระเจ้ากิ้มเต็กอ๋องฮองเต้ ทรงรับสั่งให้ขุนนางปักเสื้อ หมวก ที่สวมใส่เป็นรูปหงส์ ตามยศ ปราบปรามข้าศึกสงครามที่ยกมาตีบ้านเมืองของพระองค์ตามหัวเมืองต่างๆ
พระองค์ที่ห้า
ชื่อกอเอียงสี, จวงซี, พระเจ้าจ่วนยกตี่ฮองเต้,พระโอรสทั้งเก้าพระองค์ยกกองทัพไปปราบปรามขบถตามหัวเมืองต่างๆ ทรงเปลี่ยนแปลงฤดูกาลปีหนึ่งให้สี่ฤดู ต่อมายกสมบัติให้เตียวคี้เป็นกษัตริย์ต่อไป
พระองค์ที่หก
ชื่อ เตียวคี้,ตี้ขู้,พระเจ้าตี่คอกฮองเต้ ทรงตรวจดูกฎหมายแผ่นดิน พระองค์ทรงทำตำราปฏิทินใหม่เพื่อการเกษตร ไร่นา ปลูกต้นไม้ตามฤดูกาล ให้ขุนนางไปทำการขุดแร่มาใช้ประโยชน์แก่แผ่นดิน และให้เก็บตัวอย่างหินสีต่างๆ แล้วให้เอาไปหลอม มีพระโอรสชื่อ เงี้ยวอ๋อง ได้เป็นกษัตริย์ต่อไป
พระองค์ที่เจ็ด
Yao (You) ชื่อ เงี้ยวอ๋อง ,เอี๋ยวตี้ ,พระเจ้าเงี้ยวเต้ ฮองเต้ เป็นกษัตริย์ตัวอย่างๆ แท้จริงองค์แรก ชาวจีนอยากเห็นอีก ทรงปล่อยนักโทษตั้งโรงเลี้ยงคนแก่พิการที่ไม่มีญาติ ให้หมอหลวงรักษา ตั้งโรงเรียนสอนหนังสือขุนนางปราบปีศาจไฟเก้าดวง คิดทำปฏิทินใหม่ให้ละเอียดกว่าเก่าที่เคยทำมาแล้วถึงสามครั้งและปัจจุบันคงจะใกล้เคียงมากที่สุด ขุนนางไปกำจัดสัตว์ร้าย รับสั่งให้ขุนนางไปทำการขุดคลองจากแม่น้ำฮวงโหไหลบ่าล้นฝั่งท่วมไร่นาของราษฏร พระองค์ทรงเสด็จไปเยี่ยมราษฎร ทรงสั่งสอนราษฏร ต่อมาจึงยกราชสมบัติให้แก่ ไต้ซุ่น เป็นกษัตริย์องค์ต่อไป
พระองค์ที่แปด
Shun (Shwin) ชื่อ ชวิน, ไต้ซุ่น, ซุ่นตี้ พระเจ้าซุ่นเต้ฮ่องเต้ เป็นวิศวกรที่สามารถ จึงเป็นที่น่าชื่นชมของมหาชน กตัญญูต่อบิดามารดาทำนารับสั่งให้อู๋ (พระองค์ที่เก้า) ไปทำการปราบปรามหัวเมืองต่างๆที่เข้ามาทำความเดือดร้อนแก่ราษฏรรับสั่งให้อู๋ไปทำการขุดคลองสำเร็จ ปราบสัตว์ร้าย ต่อมาอู๋ได้เป็นกษัตริย์ต่อไป

พระองค์ที่เก้า
Yu (U) ชื่อ อู๋ เซียหยี,พระเจ้าอู๋เต้ฮองเต้ เมื่อประมาณ 4,100 ปีมาแล้ว เป็นผู้เริ่มสร้างราชวงศ์จีนขึ้น เรียกกันว่า ราชวงศ์เฉียอะ ครั้งนั้นสมัยกรุงจีนเรียกว่าแผ่นดินแฮจัด เมืองจิวเป็นเมืองใหญ่ เอาทองคำมาหล่อเป็นกระถางธูปเก้าใบให้ชื่อว่ากิ่วเตี้ย สำหรับเมืองตั้งจิวเก้าเมือง บรรดาหัวเมืองทั้งยี่สิบสี่หัวเมืองเข้าเฝ้า รับสั่งให้ทำสัญญาณขึ้นไว้ห้าอย่าง ระฆัง กลอง ตัด เตียว อีกอย่างเข่ง ในเมืองไทยยังไม่มี ปล่อยนักโทษ ห้ามขุนนางทำสุรา พระองค์เป็นกษัตริย์ตัวอย่างที่แท้จริง เป็นวิศวกรที่เรื่องลือสามารถเจาะภูเขาสร้างที่เก็บน้ำ และจัดระบบให้ระบายน้ำได้อย่างดี เล่าเอี๊ยะเป็นขุนนางพระเจ้าอู๋เต้ฮองเต้จะยกราชสมบัติให้เล่าเอี๊ยะๆ ไม่ยอมรับ ฯลฯ ต่อมาพระราชโอรสพระเจ้าอู๋เต้ฮ่องเต้ครองราชสมบัติแทน ต่อมามีการแย่งชิงสมบัติพระราชบัลลังก์กันมาเรื่อยๆ จนถึงราชวงศ์เซียว และราชวงศ์จิวสมัยห้องสินพระเจ้าติ่วอ๋องกับพระเจ้าบู้อ๋องจึงปรากฏลี้เจ้ง กิ้มเฉี้ย โล่เฉี้ย หลุ่ยจิ้นจู้ บกเฉี้ย เอี้ยวเจี้ยน เทวดาส่งมาให้เกิดเพื่อมาช่วยปราบปรามทำศึกกับกษัตริย์ที่ไม่อยู่ในยุติธรรม ไม่อยู่ในธรรมเนียมกษัตริย์
Video http://youtu.be/TK_hthcrZMk Part 1
Video http://youtu.be/5Ke_PMptVVY Part 2
Video http://youtu.be/t3tsnT8z8pU Part 3

花白的头发

10种方法预防头发花白

    你知道么,1/3的人会在30岁之前长出白发?白发主要是由于黑色素缺乏而引起,黑色素的主要作用就是使头发呈现自然的黑色。随着年龄的增长,人体产生的黑色素会越来越少,头发变白是很自然的事,然而健康的生活方式却可以推迟头发变白的时间。下面10种白发克星,如果能好好利用,可以帮助你预防头发变白。
    白发克星1:解除压力
    压力是提早出现白发的主要原因之一,也使得我们更快老去。为了不让自己比实际年龄显得还老,聪明如你应该尽量给自己多点时间可以放松,哪怕只是工作一天之后泡个舒服的解乏澡。我们要学会积极的生活,学会说“不”,必要时锁上浴室的门,让自己享受片刻的宁静!
    白发克星2:停止吸烟
    研究证明,吸烟会导致身体过早老化,因此戒烟应该是你行动的第一步,停止吸烟还将改善血液循环,这也可以帮助减少白发产生。
    白发克星3:保持水分
    减少咖啡因和酒精的摄入,看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物,这些食物都可以使身体脱水。身体缺乏水分,头发需要的养分也就无法到达毛囊。
    白发克星4:铜
    有时,白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。富含铜的食物包括青菜,利马豆,山药,菠菜和大多数肉类。另外,铜也存在于黑莓,菠萝,石榴,杏仁和南瓜种子中。
    白发克星5:碘
    许多人有白发是因为饮食中缺乏足够的碘,因此,如果想预防白发应该多吃一些富碘食物,如胡萝卜和菠菜等。
    白发克星6:蛋白质
    中、高蛋白饮食对你的身体健康,包括皮肤和头发健康都是至关重要的。你需要多吃一些精瘦肉,如火鸡肉等,来平衡膳食中的蛋白质,而不仅仅是单一的碳水化合物饮食。如果你喜欢吃烤面包,不妨加一个荷包蛋来增加饮食中的蛋白质。
    白发克星7:多睡
    良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力,每天如果能睡足8小时,精神饱满地去上班也是一件幸福的事。
    白发克星8:维生素B12
    缺乏维生素B12可能会导致过早老龄化,你可以通过多吃一些富含维生素B12的食物,像鸡蛋,奶酪,牛肉,香蕉,鱼和羊肉等来改善这种状况。
    白发克星9:改善血液循环
    良好的血液循环是预防头发花白的重要方法之一。即使你吃了足够的维生素和矿物质,如果他们不能到达你的头皮和头发也是无济于事的。我们都知道运动能加快血液流动,因此有时间多出去活动一下身体,哪怕只是散散步。你还可以用指尖按摩头皮,每天5-10分钟也可以改善血液循环。
    白发克星10:中药材
    何首乌是治疗白发的一种特效中草药,你可以到中药店购买,遵医嘱、按剂量服用即可。